Ein gesunder Darm

Eine gesunde und funktionierende Darmflora ist für den Gesundheitszustand des Menschen von besonderer Bedeutung: Unser Darm beeinflusst nicht nur die Verdauung, sondern auch das Immunsystem, die Nerven und die Psyche. Ein Ungleichgewicht im intestinalen Mikrobiom hängt somit mit verschiedenen Erkrankungen zusammen. Neben direkten Beschwerden im Magen-Darm-Trakt wie Sodbrennen, Durchfall, Verstopfungen oder einem durchlässigen Darm können dies auch chronische Entzündungen, Darmkrebs, Diabetes, Arthritis, neurologische Krankheiten wie Alzheimer oder auch Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten sein. Verdauungsstörungen wie Reizdarm zu behandeln, kann daher auch andere gesundheitliche Probleme und Schmerzen nachhaltig positiv beeinflussen.

Mögliche Ursachen für Symptome des Magen-Darm-Traktes sind:

Fehlernährung wie zu viele industriell verarbeitete Lebensmittel, Konservierungs- oder auch Süßstoffe, zu wenig frisches Biogemüse und Salat
Zu viel Stress: Auswirkungen über die sogenannte Hirn-Darm-Achse
Zu wenig Bewegung, denn Bewegung im „Außen“ bedeutet Bewegung im „Innen“
Zu viele „Giftstoffe“ wie Alkohol und Nikotin, aber auch Medikamente

Zu den wichtigsten «Lifestyle-Erkrankungen»