Wie funktioniert simuliertes Höhentraining?

Die Patienten nehmen entspannt auf einer Liege Platz und werden für 40 Minuten über eine Sauerstoffmaske mit jener Sauerstoffmenge versorgt, die für sie individuell definiert wird – konkret variieren wir den Sauerstoffgehalt je nach Zustand des Organismus so, dass die Zellen optimal aktiviert werden (das sog. „Zelltraining“). Die Patienten müssen in dieser Zeit nichts weiter tun – ihre Zellen üben derweil fleißig.

Was bringt simuliertes Höhentraining?

Das Ziel des simulierten Höhentraining ist eine Leistungssteigerung der körpereigenen Zellen und somit einfach gesagt: mehr Energie für Sie. Wie kommt es dazu? Wenn der Körper einem leichten Sauerstoffmangel ausgesetzt ist, passt er sich schnell an, indem die Atmung effizienter wird. Dies geschieht, indem neue rote Blutkörperchen gebildet werden und die Blutgefäße sich vergrößern bzw. elastischer werden. Die Aufgabe roter Blutkörperchen ist es, die Muskeln und Organe mit Sauerstoff zu versorgen. Dies führt zu einem verstärktem Sauerstofftransport und in Folge einer verbesserten Durchblutung von Organen und Muskeln. Wenn mehr Sauerstoff zur Verfügung steht, kann mehr Fett verbrannt werden und so entsteht mehr Energie.

Bei welchen Krankheiten kann simuliertes Höhentraining helfen?

Seit über 50 Jahren forscht die Wissenschaft daran herauszufinden, bei welche Krankheiten bzw. Beschwerden durch gezielt eingesetzten Sauerstoffmangel der Heilungsprozess unterstützt werden kann. Heute weiß man, dass das «simulierte Höhentraining» ein wirksamer Baustein bei der Behandlung folgender Erkrankungen ist:

• Chronische Erschöpfung
• Stress
• Schlafstörungen
• Bluthochdruck
• Alzheimer
• Diabetes
• Lungenerkrankung/-funktionen (Asthma, COPD, Kurzatmigkeit)

Alle diese Erkrankung haben mit dem Zellkraftwerk (den Mitochondrien) zu tun, die von der angeregten Sauerstoffproduktion besonders profitieren.

Möchten Sie mehr über simuliertes Höhentraining lesen? Dann finden Sie hier den vollständigen Bericht.